此自評量表于1965年編制而成。能全面、準確、迅速地反映被試抑郁狀態的有關癥狀及其嚴重程度和變化。本測驗為短程自評量表，操作方便，容易掌握，不受年齡、性別、經濟狀況等因素影響，應用范圍頗廣，適用于各種職業、文化階層及年齡段的正常人或各類精神病人。
評定以前，一定要把整個量表的填寫方法及每條問題的涵義都弄明白，然后做出獨立的、不受任何人影響的自我評定。下面這個測試是根據您一周內的情緒體驗，根據實踐活動回答：a：很少有（1）；b：有時有（2）；c：大部分時間有（3）；d：絕大部分時間有（4）。
1、我感到情緒沮喪，郁悶 1 2 3 4
2、我感到早晨心情最好 4 3 2 1
3、我要哭或想哭 1 2 3 4
4、我夜間睡眠不好 1 2 3 4
5、我吃飯象平時一樣多 4 3 2 1
6、我的性功能正常 4 3 2 1
7、我感到體重減輕 1 2 3 4
8、我為便秘煩惱． 1 2 3 4
9、我的心跳比平時快 1 2 3 4
10、我無故感到疲勞 1 2 3 4
11、我的頭腦象往常一樣清楚 4 3 2 1
12、我做事情象平時一樣不感到困難 4 3 2 1
13、我坐臥不安，難以保持平靜 1 2 3 4
14、我對未來感到有希望 4 3 2 1
15、我比平時更容易激怒 1 2 3 4
16、我覺得決定什么事很容易 4 3 2 1
17、我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1
18、我的生活很有意義 4 3 2 1
19、假若我死了別人會過得更好 1 2 3 4
20、我仍舊喜愛自己平時喜愛的車西 4 3 2 1
指數計算公式：指數= 總分（得分）/總分滿分（80）x100
作者指出：指數與抑郁癥狀的嚴重程度的關系如下：指數在50%以下：正常范圍（無抑郁癥狀）；指數在 50%～59%：輕度抑郁；指數在 60%一69%：中度抑郁；指數在 70%及以上為重度至嚴重抑郁。
結果分析：指標為總分。將20個項目的各個得分相加，即得粗分。標準分等于粗分乘以1.25后的整數部分。總粗分的正常上限為41分，標準總分為53分。僅做參考。
