一位媽媽的口述：我的孩子馬上就要中考了，卻不想去上學了，厭煩了學習，覺得上學沒意思 ，反正讀大學也沒有什么用。這么關鍵的時候，作家家長的要急死了，可怎么辦呢？老師，我要怎么跟這孩子說呢？是不是青春期或者叛逆期的關系，我覺得這一年來孩子的情緒變化很大，成績也大幅下降。眼看中考的節骨眼上，我該怎么辦啊？
孩子說不想去上學了，覺得上學沒意思，反正讀了大學也沒什么用。孩子的學習壓力是不是有點大？
小編認為孩子正是處在中考的階段，孩子學校給的壓力、爸爸媽媽給的壓力、孩子自己給自己的壓力，合適的壓力是可以作為孩子學習的動力，但是這些壓力的堆積，給孩子的壓力太大，就容易形成對學習的反感、厭學等現象。
近一年來孩子的情緒變化很大，成績也大幅下降。孩子的情緒反差很大，這也說明壓力已經對孩子產生了影響，學校給孩子的壓力已經很大了，家長就可以適當給孩子減壓，比如做做放松，雖然學習很緊張，但像講笑話，聽相聲，聽輕音樂，進行體育鍛煉或與人交流等的時間還是有的。學習不差這一兩個小時，有了好的身體之后，效率反而會提高。
習得性無助也可以引起悲觀失望。孩子面對學習的失敗，產生挫敗感，如果沒有得到及時調整，就會對學習產生畏懼與退縮，如果再受到老師和家長的消極評價，就會逐漸形成了刻板的思維模式和認知態度。孩子會認為自己永遠是一個失敗者，無論怎樣努力也無濟于事，因而主動地放棄了努力，造成成績下滑，這也會引起孩子厭學。
家庭因素帶來的情感饑渴成為厭學導火索。有些孩子由于家庭變故，父母離異，或者家庭關系不和，親子溝通較少，孩子情感孤獨，缺乏溫暖，于是便常常尋求情感補償，而學習本是辛苦的事，是很難起到情感補償作用的，所以孩子也會產生厭學的現象。
很多家長存在這樣一個誤區，認為孩子在學習上花的時間越長越好，甚至有些還要求孩子熬夜學習。學得多不一定學得好，學習并不是“苦力活”，它更多的是一種腦力勞動。運動可以提高孩子的免疫力，有利于身體健康，也是釋放壓力的一種方式。所以，不要為了學習成績而減少運動時間。
