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            找學校

            案例一

            女兒今年上高二。最近我發現她有厭學癥。一到周一她就開始說生病,但帶她去醫院檢查又是一切正常的。我發現她晚上失眠。她有一個好朋友,上個學期因為抑郁癥休學了。最近,因為臉上長了很多痘痘,數理化成績也不理想,整個人壓力很大。我很擔心她現在的情況,想問問老師該怎么辦?

            心理咨詢師蔡海超點評:

            家長您好!

            高考生活就是一場考試,這不光是對知識的掌握程度,學習能力的考量,也是對心理調適能力的一個考驗。您的孩子現在遇到了雙重壓力,甚至出現了身體不適的癥狀。雖然醫院里并沒有查出什么問題,但是孩子還是會說自己身體不舒服。

            首先,多一份理解,少一份責怪。請家長理解孩子的不舒服,因為如果孩子說我內心不舒服,家長未必會引起重視,還會責備,相反如果說身體不舒服,家長會更關心孩子,孩子也可以以逃避方式遠離高考壓力。因為孩子內心無法承受,才會出此下策。

            其次,多一份解釋,少一份教育。對于孩子出現青春痘,家長可以給予孩子適當解釋,告訴孩子這是青春期的正?,F象,同時家長也要明白焦慮不安的情緒也會導致內分泌失調而生痘。

            再次,多一份鼓勵,少一份“你應該”,孩子的各科成績都不理想,家長幫助孩子分解壓力,讓孩子掌握正確的學習方法,點滴積累才能讓成績逐步提升,平時多鼓勵,切不可自暴自棄。

            案例二

            我兒子今年上初一,之前因為和同學爭吵一事,老師誤批評了他。導致他當場身體出現抽動。從那之后,但凡遇到讓她激動的事情,他都會有抽動的現象。這讓我很擔心,會不會有后遺癥,落下病根什么的。我們帶他去醫院看過了,醫生說是心理方面的問題。所以想問問老師該怎么辦?

            心理咨詢師蔡海超點評:

            家長您好!

            當我們受到委屈或被誤解的時候,我們所能采取的最佳方式是什么?是徘徊在被委屈、誤解的萬念俱碎的情緒之中,無法自拔呢?還是從情緒中抽出,尋找到解決辦法呢?讓我們一起探討一下解決方案。

            第一,努力成為自己的情緒管理員。今后如果遇到相似的事情,讓孩子先學會深呼吸,至少三次以上,然后嘗試讓他自己冷靜下來,可能一開始會比較困難,但是母親要多鼓勵,養成習慣就會更容易地控制好自己的情緒,成為自己的情緒管理員。

            第二,不要過分強化,只會愈演愈烈。對于孩子出現抽動的情況,家長不要過分強化,提醒說,你怎么又抽了等諸如此類言語,言語中更不要暗示,否則情況只會被固化。

            第三,進行必要的診斷和心理輔導。如果孩子的情況排除了器質性問題,那么根據孩子的現狀,簡單的家庭疏導可能還不足矣解決問題,一方面需要家長密切關注孩子的生活周遭,比如睡眠,飲食,交友,學業等,另一方面需要到專業的精衛中心進行鑒定與診斷,并請專家老師定期對孩子進行科學有效的心理輔導,讓孩子早日走出心理陰影,迎接陽光燦爛的自己回歸。

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